Jeśli szukasz naturalnego środka, który wspomoże Twoje zdrowie i pozwoli Ci pożegnać się z opuchniętymi nogami, słabym krążeniem, wysokim ciśnieniem krwi, a nawet leczyć takie schorzenia jak cukrzyca, być może nadszedł czas, aby przestać polegać na tabletkach. Zamiast tego wypróbuj tę silną herbatę ziołową, którą wiele osób chwali za jej właściwości poprawiające samopoczucie.
Kup witaminy i suplementy
Jesteśmy Arte en la Cocina i oto, jak przygotować ten tradycyjny napój leczniczy.
🍵 Potrzebne składniki:
2 owoce noni (Morinda citrifolia) – znane ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Pokrojone na małe kawałki.
8 liści guawy – bogate we flawonoidy i często stosowane w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi. (Jeśli nie masz dostępu, możesz użyć 2 świeżych guaw pokrojonych na kawałki.)
6 liści laurowych – tradycyjnie stosowanych w celu poprawy trawienia i krążenia.
2 szklanki wody
1/2 łyżeczki mielonej kurkumy – silnego środka przeciwzapalnego i antyoksydacyjnego.
🥄 Kroki przygotowania:
Pokrój owoc noni na małe kawałki i włóż go do średniej wielkości rondla lub garnka.
Dodaj liście guawy (lub posiekany owoc guawy) i liście laurowe.
Wlej 2 szklanki wody i postaw garnek na małym ogniu.
Dodaj zmieloną kurkumę do mieszanki.
Doprowadź mieszankę do delikatnego wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.
Po zagotowaniu zdejmij z ognia, pozwól lekko ostygnąć i przecedź płyn do kubka za pomocą drobnego sita lub gazy.
Ciąg dalszy na następnej stronie
