Wypij herbatę ziołową (10/12)
Czasami herbata ziołowa to wszystko, czego potrzebujesz, aby zmniejszyć obrzęk stóp, udrożnić nos i złagodzić ból, dzięki właściwościom moczopędnym. Rozważ zrobienie naparu z pietruszki, aby pomóc w zatrzymaniu wody.
Wybierz odpowiednie buty (11/12)
Kiedy masz spuchnięte stopy, kluczowe jest, aby wybrać wygodne buty, aby nie pogorszyć sytuacji. Unikaj ciasnych butów, które uciskają stopy. Mogą one prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.
