Przed pokrojeniem buraków na małe kawałki, aby dodać je do sokowirówki, obierz je.
Pokrój jabłko wzdłuż i usuń gniazdo nasienne.
Usuń skórkę z cytryny.
Pokrój imbir w cienkie plasterki.
Zrób własny sok:
Ponieważ są najtrudniejszym składnikiem do wyciśnięcia soku, zacznij od buraków.
Jeśli używasz, dodaj cytrynę, jabłko, imbir i pietruszkę.
Możesz uzyskać więcej soku z buraków, zamieniając je z łagodniejszymi składnikami.
Ciesz się nowością:
Wlej sok do szklanki i dobrze zamieszaj.
Aby uzyskać maksymalną wartość odżywczą, wypij natychmiast.
Podsumowanie
Ten przepis na sok z buraków to nie tylko pyszny napój, ale także aktywny ruch w kierunku lepszego stylu życia. Sok z buraków ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym obniżanie ciśnienia krwi i stanów zapalnych, i powinien być niezbędnym elementem Twojej diety. Możesz zauważyć, że po każdym napoju czujesz się lepiej, jeśli wypróbujesz ten przepis. Jeśli szukasz zdrowego i pysznego napoju, aby dobrze rozpocząć dzień lub ugasić pragnienie po południu, spróbuj tego soku z buraków.
