Każda strefa na stopie odpowiada określonemu obszarowi ciała i znajdującym się w nim organom.
Pierwsza strefa.
Położenie i znaczenie punktów aktywnych są identyczne na obu stopach.
Punkty refleksyjne parzystych organów (na przykład oczu) znajdują się na prawej i lewej stopie.
Druga strefa.
Znaczenie punktów na prawej i lewej stopie jest różne.
Zaleca się masowanie obszaru, który reprezentuje serce, gdy jesteś bardzo podekscytowany lub zestresowany.
Trzecia strefa.
Znaczenie punktów na prawej i lewej stopie jest różne.
Czwarta strefa.
Znaczenie i położenie punktów w tym obszarze są takie same dla prawej i lewej stopy.
Piąta strefa.
Punkty w ostatniej strefie są również identyczne pod względem położenia i znaczenia dla prawej i lewej stopy.
Podsumowując, strefy refleksyjne stóp są kluczowe dla poprawy ogólnego samopoczucia i zdrowia.
