Czarny pieprz:
Aktywuje biodostępność innych składników (szczególnie imbiru).
Pobudza trawienie i poprawia krążenie.
🍯 Miód:
Słodzi napój i dostarcza naturalnych przeciwutleniaczy.
Ma również łagodne właściwości antybakteryjne i stymulujące układ odpornościowy.
🥄 Przygotowanie krok po kroku
: Zagotuj 1 litr wody w garnku.
Przekrój cytrynę na pół, wyciśnij sok, a następnie drobno posiekaj skórkę.
Dodaj sok z cytryny i skórkę do wrzącej wody.
Dodaj starty imbir i czarny pieprz.
Gotuj przez 5 minut, aż skórka z cytryny będzie bardzo miękka.
Zdejmij napój z ognia, przecedź, a następnie, gdy woda jest jeszcze letnia, dodaj miód.
🍵 Jak spożywać ten napój?
Wypij gorącą szklankę rano na pusty żołądek, aby rozpocząć dzień z zastrzykiem energii.
Możesz również wypić filiżankę przed posiłkiem, aby poprawić trawienie.
Przechowuj napój w lodówce maksymalnie 2 do 3 dni.
Korzyści z pierwszego tygodnia:
Lepsze trawienie
Mniej wzdęć
Płaski brzuch
Więcej energii
Czystsza skóra
Mniej stanów zapalnych
⚠️ Środki ostrożności:
Nie przyjmuj, jeśli masz wrzód żołądka lub ostre zapalenie błony śluzowej żołądka.
Unikaj dodawania większej ilości pieprzu niż zalecane.
Ten napój nie jest substytutem leczenia, ale naturalnym wsparciem dla dobrego samopoczucia.
Wnioski
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
