Spożywanie alkoholu
Palenie tytoniu
Nadwaga lub otyłość
Wysokie ciśnienie krwi
Cukrzyca
Musisz również znać objawy zawału serca, aby rozpoznać go, jeśli dotknie on bliską osobę i odpowiednio zareagować, potencjalnie ratując życie.
Objawy zawału serca lub zawału serca:
Kołatanie serca
Duszność
Pocenie się
Mdłości i wymioty
Zawroty głowy
Zawroty głowy
Oprócz tych objawów pacjent z zawałem serca będzie również odczuwał silny ból w klatce piersiowej. Może również odczuwać duszenie się w klatce piersiowej, a czasami nawet w ramionach, szczęce, plecach, szyi lub ramionach. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zauważy te objawy, natychmiast zwróć się o pomoc medyczną.
Zapobieganie zawałowi serca:
Wybierając zdrowy styl życia i przyjmując dobre nawyki, możesz zapobiec zawałowi serca. Oto kilka wskazówek, których należy przestrzegać:
Regularnie ćwicz
Unikaj spożywania alkoholu i palenia
Unikaj źródeł stresu lub przynajmniej chroń się przed nimi
Regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi lub poziom cukru we krwi
