Dieta opiera się wyłącznie na piciu wody z cytryną każdego dnia przez dwa tygodnie. Po dwóch tygodniach możesz spodziewać się utraty do 20 funtów. Jeszcze tego nie próbowałem, ale bardzo mnie kusi, żeby spróbować. Mam pewne obawy co do tej diety, ponieważ spożywam zbyt dużo soku z cytryny, co może nie być dobre dla każdego. Słyszałem o piciu wody z cytryną każdego dnia, wyciskając połowę cytryny do szklanki ciepłej wody. Jednak ta dieta wymaga wypicia znacznie więcej niż tylko jednej cytryny i szklanki wody.
Woda z cytryną jest stosowana w celu poprawy układu trawiennego, ponieważ flawonoidy cytrusowe w cytrynach są dobrym tonikiem trawiennym. Flawanoidy cytrusowe pomagają również tłumić apetyt. Innymi słowy, woda z cytryną działa jako środek wspomagający trawienie, który ma również zdolność tłumienia apetytu. Twój organizm lepiej trawi pokarm, a jednocześnie woda z cytryną pomaga Ci jeść mniej, co może prowadzić do utraty wagi.
Oto dieta z wodą z cytryną, która może pomóc Ci stracić do 20 funtów tkanki tłuszczowej w ciągu 14 dni. Dzień 1 – Sok z 1 cytryny i 1 szklanka wody
Dzień 2 – 2 cytryny i 2 szklanki wody
Dzień 3 – 3 cytryny i 3 szklanki wody
Dzień 4 – 4 cytryny i 4 szklanki wody
Dzień 5 – 5 cytryn i 5 szklanek wody
