Składniki: Średnio ugotowany burak: 1 ugotowany Ciecierzyca: 200 g Rzodkiewka okrągła: 100 g Cytryna: 1 szczypiorek Kasza manna z czosnku: 1 łyżka Tahini: 1 łyżka Pestki dyni: 2 łyżki Oliwa z oliwek: 4 łyżki Sól i pieprz Przygotowanie: Zobacz następną stronę

Zacznij ten przepis na hummus z buraków od umycia rzodkiewek. Pokrój 6 z nich na cienkie plasterki. Wyciśnij sok z cytryny.
Dodaj kawałki buraków do miski blendera, opłucz i odcedź ciecierzycę, jeśli jest z puszki, dodaj czosnek w proszku, resztę rzodkiewek, sok z cytryny, tahini, sól, pieprz i 3/4 szczypiorku. Skrop odrobiną oliwy z oliwek, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
Podpraż pestki dyni na patelni przez 4 minuty i rozgnieć je. Dodaj do hummusu.
Udekoruj gałązkami szczypiorku, porządnie skrop oliwą z oliwek, plasterkami rzodkiewki i kilkoma pestkami dyni.

Ciąg dalszy na następnej stronie

Leave a Comment