7 najlepszych naturalnych produktów rozrzedzających krew
Kurkuma: złoto naturalnej medycyny.
Szeroko stosowana w kuchni indyjskiej kurkuma jest bogata w kurkuminę, cząsteczkę o uznanych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwzakrzepowych. Szczypta kurkumy dodana do potraw lub dodana do ciepłej wody rano może wystarczyć, aby zrobić różnicę. Uważaj, jeśli przyjmujesz już leki przeciwzakrzepowe: porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Czosnek: dyskretny obrońca.
Jedzony na surowo lub gotowany czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu sercowo-naczyniowego. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Znajduje swoje miejsce w kuchni francuskiej: winegretach, potrawach smażonych na patelni, zapiekankach… Prosty i korzystny nawyk.
Pieprz cayenne: przyprawa wzmacniająca krew
Ciąg dalszy na następnej stronie. Ta papryczka chili jest bogata w salicylany, te same składniki aktywne, które znajdują się w aspirynie. Używaj jej do wzbogacania zup, potraw jajecznych lub warzyw. Dodaje smaku i naturalnej ochrony!
Imbir: korzeń o wielu zaletach.
Imbir jest znany ze swoich właściwości łagodzących nudności, a także działa przeciwko zakrzepom krwi. Czy to starty, czy zaparzony jako herbata ziołowa, można go łatwo włączyć do codziennej rutyny. Jego naturalne składniki aktywne spowalniają agregację płytek krwi, ważny mechanizm krzepnięcia krwi.
Cynamon chiński: słodka przekąska, którą należy spożywać z umiarem.
Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny środek rozrzedzający krew. Ale uważaj: w dużych dawkach może obciążać wątrobę. Stosuj go w małych ilościach w kompocie, kawie lub domowych deserach.
Miłorząb japoński: na pamięć i krążenie.
Ten suplement ziołowy jest znany z tego, że poprawia krążenie krwi i może hamować działanie trombiny, enzymu biorącego udział w krzepnięciu krwi. Rozważ go jako leczenie po konsultacji z lekarzem, szczególnie w przypadku osób starszych.
Bromelaina: korzystny enzym w ananasie
Ciąg dalszy na następnej stronie
