Przygotuj składniki:
Umyj liście mięty, obierz i posiekaj imbir, wyciśnij sok z cytryny.
Zmiksuj składniki:
Umieść liście mięty, imbir, sok z cytryny i wodę w blenderze i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odcedź sok (opcjonalnie):
Aby uzyskać gładszą konsystencję, przecedź mieszankę przez drobne sito.
Dosłodź (opcjonalnie):
Aby uzyskać słodszy smak, dodaj miód, jeśli chcesz.
Dopraw:
Wlej na lód, aby uzyskać orzeźwiający napój. Udekoruj plasterkami cytryny lub listkami mięty.
Ciesz się korzyściami zdrowotnymi:
Wspomaga odchudzanie: Przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu.
Poprawia trawienie: Zmniejsza wzdęcia, niestrawność i dyskomfort.
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇 (Strona 3)👇
