Miód jest naturalnym produktem spożywczym o właściwościach leczniczych, stosowanym już od czasów starożytnych. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym jest doskonałym sprzymierzeńcem w łagodzeniu wielu schorzeń. Poniżej przedstawiam kilka skutecznych przepisów i instrukcję ich prawidłowego wykorzystania.
1. Miód z cytryną na ból gardła
Składniki:
1 łyżka czystego miodu
1 łyżeczka świeżego soku z cytryny
½ szklanki ciepłej wody
Przygotowanie:
Wymieszaj miód i sok z cytryny w ciepłej wodzie. Mieszaj dokładnie, aż wszystko będzie dobrze wymieszane.
Aplikacja:
Pij ten napar 2-3 razy dziennie, aby złagodzić podrażnienia i kaszel. Nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej 1 roku życia ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym.
2. Miód i cynamon wzmacniają układ odpornościowy
Składniki:
1 łyżka miodu
½ łyżeczki mielonego cynamonu
Przygotowanie:
Mieszaj oba składniki, aż powstanie pasta.
Aplikacja:
Zażywaj jedną łyżeczkę dziennie na pusty żołądek, aby wzmocnić układ odpornościowy. Idealny na przeziębienia.
3. Miód i czosnek jako naturalne antybiotyki
Składniki:
3 zmiażdżone ząbki czosnku
½ szklanki miodu
Przygotowanie:
Czosnek włożyć do słoika i zalać miodem. Przed użyciem odstawić na 24 godziny.
Aplikacja:
W przypadku łagodnych infekcji przyjmować 1 łyżeczkę dziennie. W ciężkich przypadkach nie zastępuje leczenia farmakologicznego.
4. Miód i imbir na trawienie
Składniki:
1 łyżka miodu
1 łyżeczka startego imbiru
1 szklanka gorącej wody
Przygotowanie:
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
