Kalorie: 285
Białko: 6 g
Węglowodany: 22 g
Tłuszcz: 19 g
Tłuszcz nasycony: 12 g
Cholesterol: 65 mg
Sód:
85 mg
Błonnik: 1 g
Cukier: 18 g
Witamina C: 15 mg
Warianty i zamienniki przepisów
Warianty owoców
Zamień truskawki na inne sezonowe owoce jagodowe, takie jak maliny, borówki lub jeżyny. Mieszane owoce jagodowe dodają pięknej różnorodności kolorów i złożonych smaków. Aby uzyskać tropikalny akcent, spróbuj pokrojonego w kostkę mango lub puree z marakui.
Zamienniki śmietany
Aby uzyskać lżejszą wersję, zamień połowę mascarpone na jogurt grecki lub serek śmietankowy. Weganie mogą użyć śmietany z nerkowców lub śmietany kokosowej ubitej z cukrem pudrem. Jeśli unikasz nabiału, możesz użyć bezmlecznych alternatyw mascarpone dostępnych w delikatesach.
Zamienniki ciasteczek:
Tradycyjne są ciasteczka Savoiardi, ale jeśli chcesz uzyskać bardziej wyrazisty smak migdałów, możesz zastąpić je herbatnikami graham, wafelkami waniliowymi, a nawet pokruszonymi ciasteczkami amaretti. W przypadku wersji bezglutenowych użyj biszkoptów lub bezglutenowych ciasteczek migdałowych.
Wzmacniacz smaku:
W przypadku wersji dla dorosłych dodaj łyżkę likieru truskawkowego lub rumu do mieszanki truskawkowej. Aby uzyskać mocniejszy smak, wymieszaj skórkę cytrynową ze śmietanką.