Ta owsiana mieszanka śniadaniowa to pyszny i odżywczy sposób na rozpoczęcie dnia. Bogata w błonnik, witaminy i naturalną słodycz owoców i orzechów, to idealne połączenie smaków i tekstur. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiego śniadania, czy zdrowej przekąski, ten przepis doda Ci energii i sprawi, że będziesz syty. Pełny przepis:

1 szklanka płatków owsianych: Doskonałe źródło błonnika, który zapewni Ci sytość i zadowolenie.
50 g żurawin: Dodają pikantnego, słodkiego smaku i są bogate w przeciwutleniacze.
50 g suszonych moreli: Zapewniają naturalną słodycz i są dobrym źródłem witaminy A i potasu.
60 g orzechów włoskich (według własnego wyboru): Dodają chrupkości i zdrowych tłuszczów. Możesz wybrać migdały, orzechy włoskie lub pekan.
1 banan: Dodają naturalnej słodyczy i potasu.
1 jabłko: Zapewniają chrupiącą konsystencję i naturalną słodycz.
50 g płatków owsianych: Dodają dodatkową warstwę tekstury i błonnika.
Instrukcje:

Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie