1️⃣ Przygotuj glebę:
W misce roztrzep jajka ze śmietaną, pietruszką, papryką, solą i pieprzem.
Następnie dodaj płatki tuńczyka i starty ser. Dobrze wymieszać.
2️⃣ Gotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (gaz poziom 6).
Wlać mieszankę do natłuszczonych lub silikonowych foremek na muffiny.
Piec przez 25 minut.
3️⃣ Degustacja:
Podawaj flany z tuńczykiem jako przystawkę lub podawaj je z zieloną sałatą, aby uzyskać lekki i zbilansowany posiłek.
Wskazówka: Użyj silikonowych foremek do muffinek, aby łatwo i bezproblemowo wyjąć ciasto
