Już w starożytności opracowano wiele metod łagodzenia bólu. Nawet gdy nie istniała medycyna „chemiczna”, człowiekowi udawało się pokonywać te bariery dzięki medycynie naturalnej bazującej na ziołach, ćwiczeniach, masażach i innych metodach.
Modernizacja i globalizacja niemal całkowicie zatarły wiele z tych technik. Niektóre z nich przetrwały jednak i są przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Refleksologia na ból i stres
Refleksologia twarzy jest techniką, która pomaga poprawić stan różnych narządów. Każdy punkt na naszej twarzy symbolizuje jeden organ naszego ciała, a jego zastosowanie opiera się w zasadzie na wywieraniu nacisku na te same punkty. Połączenia nerwowe między nimi a innymi organami pomagają poprawić krążenie krwi i złagodzić stres.
