Ponadto napój ten może również pomóc regulować ciśnienie krwi. Seler zawiera związki takie jak ftalidy, które rozluźniają naczynia krwionośne i poprawiają krążenie. Dzięki temu woda selerowa jest naturalnym wyborem dla osób, które chcą ustabilizować ciśnienie krwi.
Aby zrobić wodę selerową, po prostu zmiksuj lub zagotuj świeże łodygi selera w wodzie i wypij płyn. Możesz pić ją samą lub łączyć z innymi składnikami, takimi jak cytryna lub imbir, aby wzmocnić jej działanie.
Krótko mówiąc, woda selerowa to prosty, ale mocny napój, idealny dla tych, którzy chcą czerpać korzyści z tego warzywa w jego najczystszej postaci. Włączenie jej do codziennej rutyny może znacznie poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie.
