✅ 5. Drukowanie pieniędzy Dodaj porcję imbiru i kurkumy, aby zregenerować jelita
Dlaczego to działa:
Zarówno imbir, jak i kurkuma mają silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Łagodzą podrażnienie błony śluzowej jelit i wspomagają trawienie.
Przepis na domowy strzał z jelit:
1 cal korzenia imbiru
1/2 łyżeczki kurkumy
Sok z 1 cytryny
1 łyżka miodu
1/2 szklanki ciepłej wody
Wymieszać i pić raz dziennie przed posiłkami.
5-składnikowy kurkumowy środek odmładzający
6. Stosuj 3-dniowy plan detoksykacji oparty na naturalnej zupie
Dlaczego to działa:
Dając jelitom odpoczynek poprzez spożywanie lekkich zup roślinnych bogatych w błonnik, zioła i przyprawy, zmniejszasz stan zapalny i oczyszczasz jelita z zalegających toksyn.
Przykład zupy detoksykacyjnej:
Gotowane marchewki, seler, czosnek, kurkuma i imbir
Dodaj soczewicę lub fasolę mung, aby uzyskać więcej białka
Unikaj śmietanki, cukru i produktów mlecznych
Jedz tę zupę 2-3 razy dziennie przez trzy dni, popijając ją herbatkami ziołowymi i wodą.
