Imbir: Naturalne działanie przeciwzapalne i antybakteryjne
Imbir (Zingiber officinale) jest bogaty w związki bioaktywne, takie jak gingerol, shogaol i paradol, które nadają mu silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Związki te pomagają zwalczać bakterie w jamie ustnej, ograniczają powstawanie płytki nazębnej i zapobiegają chorobom dziąseł.
Dodatkowo delikatne właściwości ścierne imbiru pomagają usuwać powierzchniowe przebarwienia, dzięki czemu zęby z czasem wydają się bielsze.
Sól: Naturalny środek oczyszczający i złuszczający
Pokrój imbir w plasterki i zmiksuj go z solą, następnie dodaj kilka kropli wody, aby powstała pasta.
Delikatnie wcieraj mieszankę w zęby za pomocą szczoteczki do zębów lub opuszkami palców przez 12 minut.
Na koniec zanurz usta w ciepłej wodzie.
2. Płyn do płukania ust z imbirem i solą
Kąpiel odświeża oddech i pomaga usunąć bakterie z ust. Aby uzyskać najlepsze efekty, stosuj raz dziennie.
Składniki:
1 łyżeczka soli
1 szklanka ciepłej wody
1/2 łyżeczki startego imbiru
Instrukcje: Najpierw potrzebujesz
Wymieszaj sól i starty imbir z ciepłą wodą.
Następnie dokładnie wymieszaj i odstaw na minutę.
Na koniec wystarczy użyć go jako płynu do płukania ust, płukać je przez 30 sekund, a następnie wyplować i namoczyć w czystej wodzie.
Dodatkowe wskazówki dotyczące wybielania zębów
Oprócz stosowania imbiru i soli, oto kilka przesadnych wskazówek, jak zachować naturalną biel zębów:
Pij wodę po posiłkach. Pomaga to wchłonąć resztki jedzenia i zapobiega powstawaniu plam.
Używaj słomki do ciemnych napojów: kawa, herbata i wino plamią zęby. Używanie słomki ogranicza kontakt z zębami.
Jedz chrupiące owoce i warzywa: jabłka, marchewki i seler działają jak naturalne szczoteczki do zębów, usuwając plamy.
Szczotkuj i nitkuj zęby codziennie: Dobra higiena jamy ustnej jest kluczowa dla zachowania białych i zdrowych zębów.
Stosuj płukanie ust olejem kokosowym: Płukanie ust olejem kokosowym przez 10 minut dziennie może pomóc w usunięciu toksyn i zmniejszeniu plam.
