250 ml wody (1 szklanka)
15 do 30 ml octu jabłkowego (1 do 2 łyżek)
Aby poprawić smak można dodać miodu.
Obrady
Dodaj ocet jabłkowy do wody i dodaj odrobinę miodu.
Napój ten należy pić trzy razy dziennie, aż kamienie znikną.
Ocet ten można wykorzystać do uszlachetniania soków owocowych i sosów sałatkowych.
Zwycięskie trio
Istnieje metoda, która pozwala na połączenie zalet tych trzech produktów spożywczych, przy czym ich skuteczność dorównuje ich smakowi.
Składniki
30 ml oliwy z oliwek (2 łyżki)
75 ml soku z cytryny (5 łyżek)
300ml wody
15 ml octu jabłkowego (1 łyżka)
Obrady
Wypij mieszankę oliwy z oliwek i soku z cytryny, a następnie szklankę wody.
Pół godziny przed spożyciem należy wymieszać 2-3 łyżki soku z cytryny z ½ szklanki wody i 1 łyżką octu jabłkowego.
Powtarzaj tę czynność przez dwa tygodnie, a wkrótce zauważysz różnicę.
Ostrzeżenia:
Osoby cierpiące na choroby pęcherzyka żółciowego, nerek lub wrzody żołądka nie powinny spożywać cytryny.
Ocet jabłkowy nigdy nie powinien być przyjmowany w postaci nierozcieńczonej, ponieważ może spowodować poparzenia przełyku.
