4. Krople oliwkowe lub migdałowe:
Do zmiękczenia woskowiny usznej i ułatwienia jej usuwania można użyć oliwy z oliwek lub oleju migdałowego. Lekko podgrzej olej i zakraplaj kilka kropli do zatkanego ucha.
5. Ruch szczęki:
Żucie gumy i ruchy szczęki mogą pomóc w otwarciu trąbki Eustachiusza i w ten sposób ułatwić udrażnianie uszu.
6. Stosowanie ziół o działaniu obkurczającym naczynia krwionośne:
Ziołowe herbatki udrażniające nos, np. z mięty pieprzowej, rumianku lub tymianku, mogą pomóc w udrożnieniu zatkanego ucha. Przygotuj filiżankę naparu i pij go powoli.
7. Masaż limfatyczny:
Delikatny masaż okolic uszu i szyi może pobudzić drenaż limfatyczny i w ten sposób ułatwić udrażnianie nosa.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
