Zacznij od wymieszania miodu i cynamonu w szklance ciepłej lub gorącej wody, w zależności od preferencji. Następnie dodaj sok z cytryny i oliwę z oliwek i dobrze wymieszaj. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, napój należy spożywać natychmiast po przebudzeniu, na pusty żołądek.
Korzyści ze składników:
Cytryna: Bogata w witaminę C, wzmacnia układ odpornościowy i zwalcza infekcje dróg oddechowych.
Wysokiej jakości miód: Ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, łagodzi ból gardła i wzmacnia układ odpornościowy. Oliwa z oliwek: Bogata w przeciwutleniacze, przyczynia się do zdrowia układu sercowo-naczyniowego i zmniejsza stany zapalne.
Cynamon: Działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie, pomaga zwalczać infekcje i utrzymać prawidłową wagę.
Dodatek: Głęboko oczyszczająca sól morska
Oprócz eliksiru, prosta metoda z użyciem soli morskiej może również pomóc w oczyszczeniu dróg oddechowych. Oto jak to zrobić:
Wymieszaj 300 g soli morskiej z ciepłą wodą, aż osiągnie temperaturę zbliżoną do piasku na letniej plaży.
Owiń sól bawełnianym ręcznikiem i połóż go na czole, między oczami, aby udrożnić zatoki.
Następnie przepłucz zatoki roztworem soli fizjologicznej, aby udrożnić błonę śluzową i usunąć śluz.
Zastosowanie:
Niezależnie od tego, czy stosujesz naturalny eliksir, czy metodę z solą morską, masz teraz cenne narzędzia do łagodzenia zatkanego nosa i zalegania śluzu w płucach. Te proste, ale skuteczne sposoby pomogą Ci szybko poczuć się lepiej i odzyskać siły witalne. Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie i wypróbuj te rozwiązania już dziś!
