Ciśnienie krwi to jeden z najważniejszych parametrów życiowych, na podstawie którego lekarze oceniają stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Wiedza o tym, jaki poziom ciśnienia krwi jest prawidłowy, pomoże Ci lepiej monitorować swoje zdrowie i podejmować działania mające na celu utrzymanie optymalnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
herbaty ziołowe
Co to jest ciśnienie krwi?
Ciśnienie krwi wskazuje siłę, jaką krążąca krew wywiera na ściany naczyń. Mierzy się je w milimetrach słupa rtęci (mmHg) i wyraża za pomocą dwóch liczb: ciśnienie skurczowe (wyższa liczba) wskazuje ciśnienie, gdy serce bije i pompuje krew, natomiast ciśnienie rozkurczowe (niższa liczba) wskazuje ciśnienie, gdy serce odpoczywa między uderzeniami.
Aktualne wartości prawidłowe ciśnienia krwi
Zgodnie z obowiązującymi obecnie wytycznymi medycznymi, prawidłowe ciśnienie krwi to ciśnienie skurczowe wynoszące mniej niż 120 mmHg i ciśnienie rozkurczowe wynoszące mniej niż 80 mmHg. Oznacza to, że dla większości dorosłych wartość poniżej 120/80 mmHg uważa się za optymalną.
System klasyfikacji ciśnienia krwi obejmuje:
Normalne: poniżej 120/80 mmHg Podwyższone: skurczowe 120–129 mmHg i rozkurczowe poniżej 80 mmHg Nadciśnienie tętnicze stopnia 1: 130/80 mmHg lub wyższe Nadciśnienie tętnicze stopnia 2: 140/90 mmHg lub wyższe Przełom nadciśnieniowy: powyżej 180/120 mmHg (wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej)
Zaktualizowane wytyczne i ich znaczenie
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
