10 niesamowitych wodnych sposobów na piękną skórę
Prawdziwe piękno zaczyna się w środku. Odżywiając swoje ciało wodą z dodatkiem roślin, możesz głęboko nawilżyć swoją skórę, zmniejszyć stany zapalne i podkreślić jej naturalny blask — bez konieczności stosowania drażniących środków chemicznych. Te proste i sprawdzone sposoby na wykorzystanie wody to delikatny sposób, aby pozwolić naturze zatroszczyć się o Twoją skórę.
1. Woda ogórkowa 🥒
Składniki:
1 świeży ogórek pokrojony w cienkie plasterki
1 litr przefiltrowanej wody
Opcjonalnie: liście mięty lub plasterki cytryny
Instrukcje:
Wszystko wlej do dzbanka, wstaw na noc do lodówki i popijaj w ciągu dnia.
Korzyści:
Oczyszcza i odświeża organizm
Zmniejsza opuchliznę i cienie pod oczami
Głęboko nawilża i wspomaga płaski brzuch
Promuje czystą, promienną skórę
2. Woda imbirowa 🌿
Składniki
2 szklanki wody
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu, szczypta kurkumy
Instrukcje:
Gotuj imbir przez 10–15 minut, odcedź i dodaj miód/kurkumę, jeśli chcesz.
Korzyści:
Zmniejsza trądzik i stany zapalne
Łagodzi bóle głowy i bóle menstruacyjne
Wspomaga trawienie i utratę wagi
Wspomaga wzrost włosów
