Sześćdziesiątka oznacza ważny etap, który jest synonimem dojrzałości i nowo odkrytej wolności. Ale za korzyściami tego czasu dyskretnie wkradają się zaskakujące zmiany w ciele. Więc jeśli masz taką ochronę przed fermetures éclair, to masz pewien poziom spokoju, aby sobie z tym poradzić? Tutaj je n’étais pas dans les petites entreprises de ces era tell.
Uśmiech pod presją: między zębami a dziąsłami
Po 60. roku życia dziąsła stają się bardziej kruche i mają tendencję do cofania się. Może to prowadzić do następujących konsekwencji:
Uczucie, że zęby są dłuższe.
Największe ryzyko dla osób zakażonych lub zarażonych.
Rozwiązanie: Dbaj o higienę jamy ustnej:
Wybieraj delikatne szczotkowanie przy użyciu miękkiej szczoteczki.
Regularnie odwiedzaj swojego dentystę w celu przeprowadzenia profilaktycznych badań kontrolnych.
Włochatość… Nieoczekiwana
Kiedy myślisz, że niespodzianki okresu dojrzewania już za Tobą, zastanów się jeszcze raz! Włosy w nosie i uszach rosną szybciej, zwłaszcza u mężczyzn.
Rozwiązanie: Użyj specjalnych nożyczek przeznaczonych do dyskretnej i bezbolesnej pielęgnacji.
Wypadające rzęsy i osłabione oczy
Z biegiem czasu rzęsy stają się cieńsze i łatwiej wypadają, przez co oczy są bardziej narażone na kurz i czynniki drażniące.
Rozwiązanie:
Wypróbuj wzmacniające serum lub naturalne środki, np. olej rycynowy.
Chroń oczy odpowiednimi okularami i nawilżaj je, jeśli są suche.
Zaskakujące zmiany węchowe
Lekko mętny oddech lub źle zadbane protezy zębowe mogą mieć wpływ na Twoją pewność siebie. Urządzenia te nie są przeznaczone do zawieszania w instalacjach wejściowych ani w środowiskach o niewystarczających parametrach higienicznych.
Rozwiązanie:
Czyść protezy zębowe codziennie.
Pij dużo wody, aby zapewnić sobie świeży oddech.
Spożywaj produkty bogate w błonnik, aby wspomóc trawienie.
Skóra i jej wyzwania: plamy, suchość i pęknięcia
Plamy starcze są niegroźne, jednak mogą negatywnie wpływać na wygląd skóry. Ponadto częstym problemem jest sucha skóra i popękane pięty.
Rozwiązanie:
Nawilżaj skórę codziennie, stosując treściwe kremy.
Pij wystarczającą ilość wody, aby utrzymać nawodnienie organizmu.
Delikatnie złuszczaj, aby usunąć martwe komórki naskórka.
Żylaki i ich konsekwencje
Żylaki, które często postrzegane są jako problem estetyczny, mogą również powodować ból i uczucie ciężkich nóg.
Wykład: Noś pończochy uciskowe,
aby poprawić krążenie krwi.
Prowadź aktywny tryb życia, uprawiaj sporty takie jak spacery i pływanie.
Stosuj zrównoważoną dietę bogatą w błonnik i ubogą w sól.
Mobilność na poziomie ewaluacji
Więcej na następnej stronie
