Awokado uważane jest za królową superżywności. Zawierają dużo witamin C, E, K i B6, a także magnez, potas, beta-karoten i kwasy tłuszczowe omega-3. Nie oznacza to jednak, że awokado jest zdrowe dla każdego.
Aby uniknąć zagrożeń dla zdrowia, następujące osoby powinny unikać jedzenia awokado.
1. Osoby z nadwrażliwością:
U osób z nadwrażliwością na awokado po spożyciu nadmiernej ilości mogą wystąpić reakcje skórne lub wymioty. Awokado może powodować reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie, zaczerwienienie lub zapalenie skóry. Ponadto spożycie zbyt dużej ilości awokado może powodować takie objawy, jak podrażnienie jamy ustnej i obrzęk języka.
2. Osoby z problemami z wątrobą
Niektóre oleje zawarte w awokado mogą powodować uszkodzenie wątroby. Osoby mające problemy z wątrobą powinny unikać jedzenia awokado, aby chronić swoją wątrobę. Jeśli Twoja wątroba jest już uszkodzona, powinieneś unikać jedzenia awokado, aby uniknąć szkodliwych konsekwencji.
3. Osoby z nadwrażliwością na lateks
Awokado może zwiększyć poziom przeciwciał IgE we krwi. Aby uniknąć reakcji alergicznych, osoby uczulone na lateks powinny unikać spożywania awokado.
4. Osoby z nadwagą lub otyłością
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
