Awokado jest trochę jak owocowy superbohater: zawiera ponad 20 niezbędnych witamin i minerałów. Samodzielnie obejmuje:
21% dziennego zapotrzebowania na potas (więcej niż banany),
25% witaminy C dla wzmocnienia napięcia skóry,
30% kwasu foliowego, idealnego dla osób planujących ciążę lub chcących wzmocnić swój układ odpornościowy,
39% witaminy K, cennej dla zdrowia kości.
Owoc, który zaspokaja potrzeby zbilansowanej diety.
Delikatny sojusznik dla Twojego cholesterolu
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
