Cytryna jest ceniona za swój świeży, ale cierpki smak i jest jednym ze zdrowych owoców, który wzbogaca nasze dania, wypieki, a nawet naturalne napoje. Dzięki licznym korzyściom zdrowotnym i orzeźwiającemu aromatowi nie sposób oprzeć się jej urokowi. Jest nawet uważana za prawdziwą naturalną aptekę. W tym artykule ujawniamy 9 zaskakujących zastosowań cytryny dla Twojego zdrowia.
Cytryna jest stosowana zarówno w kuchni, jak i w terapii. Przypisuje się jej liczne korzyści, takie jak zdolność wiązania wolnych rodników w organizmie dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Co by było, gdybyśmy powiedzieli Ci, że znasz tylko niewielką część tych zaskakujących zastosowań? Jej moc jest o wiele większa, niż myślisz…
Sok z cytryny: źródło doskonałych składników odżywczych
Szklanka świeżo wyciśniętego organicznego soku z cytryny zmieszana z ciepłą wodą to doskonały poranny napój energetyczny. Napój ten zachowuje różne składniki odżywcze owoców cytrusowych, w tym witaminy C i B, węglowodany, potas i inne składniki odżywcze sprzyjające zdrowiu.
Pij sok z cytryny, aby złagodzić:
1. Paznokcie:
Sok z cytryny może pomóc w przypadku łamliwych paznokci i białych plamek. Wyciśnij sok z cytryny do ciepłej wody i mocz paznokcie przez 10 minut, aby stały się mocniejsze i bardziej błyszczące. Dzieje się tak dzięki antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym właściwościom kwasu cytrynowego, który pomaga zwalczać grzybicę paznokci i zakażenia grzybicze.
2. Twarz:
Woda z cytryną doskonale nadaje się do usuwania trądziku, pryszczy i zaskórników na twarzy. Ma właściwości przeciwzakaźne i antyseptyczne, a co najważniejsze, zapobiega starzeniu się skóry poprzez neutralizację wolnych rodników. Sztuczka: Wyciśnij sok z połowy cytryny, aby oczyścić twarz. Rób to codziennie przez pięć minut przed kąpielą. Po dwóch tygodniach rezultaty będą mówić same za siebie.
3. Ból stawów:
Cytryna jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które łagodzą ból. Będziesz zaskoczony, jak ból stawów stopniowo zniknie, jeśli będziesz regularnie pić sok z cytryny. Sok z cytryny, dzięki swojemu działaniu alkalizującemu, zapobiega gromadzeniu się kwasu moczowego w stawach.
4. Ból pęcherzyka żółciowego:
Pęcherzyk żółciowy przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego poprzez magazynowanie żółci, substancji wydzielanej przez wątrobę, która wspomaga trawienie. Jeśli zauważysz stan zapalny w tym narządzie, nie wahaj się pić wody z cytryną do posiłków, aby skorzystać z jej właściwości przeciwzapalnych, złagodzić ból i zapobiec zaparciom lub wzdęciom.
5. Wzmocnienie odporności:
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
