2. Skurcze stóp
Skurcze stóp mogą być bardzo bolesne, ponieważ mięśnie nagle się kurczą, powodując ból. Zwykle dzieje się tak podczas wysiłku fizycznego lub odwodnienia. Jeśli jednak odczuwasz częste skurcze, może to być spowodowane niedoborem wapnia, potasu lub magnezu. Spróbuj jeść więcej warzyw, pić wodę bogatą w minerały i rozciągać stopy przed snem.
Ponadto kobiety w ciąży często cierpią na te skurcze z powodu zmian hormonalnych, przez które przechodzą.
3. Kiedy znikają włosy na palcach
Jeśli tracisz włosy na stopach, może to być spowodowane słabym krążeniem. Ponieważ krążenie jest słabe, organizm priorytetowo traktuje ważne organy przed kończynami, takimi jak palce u stóp. Wypadanie włosów może być również oznaką cukrzycy.
Chociaż włosy na palcach mogą wydawać się irytujące, w rzeczywistości są oznaką dobrego krążenia. Zdrowe krążenie w stopach wspomaga gojenie się ran i czucie, więc włosy na palcach są dobrą rzeczą.
Jeśli zauważysz zmiany, takie jak nowe włosy, znamiona lub pęcherze, powinieneś porozmawiać z lekarzem.
4. Popękane pięty
Sucha, popękana skóra na piętach lub stopach może być oznaką problemów z tarczycą. Tarczyca to gruczoł, który produkuje hormony kontrolujące niektóre części ciała. Tak więc, jeśli Twoje pięty są bardzo suche, dobrym pomysłem może być sprawdzenie tarczycy.
Oczywiście, sucha skóra może być również spowodowana zmianami pogody. Jednak jeśli suchym stopom towarzyszy przyrost masy ciała lub problemy ze wzrokiem, najlepiej udać się do lekarza.
Pęknięte pięty są zwykle spowodowane suchą, grubą skórą na krawędzi pięty, zwaną odciskami. Podczas chodzenia tłuszcz pod piętą rozszerza się, co może prowadzić do pęknięć odcisków.
Przepis ciąg dalszy na następnej stronie
