Wzdęcia, zmęczenie, nieregularne wypróżnienia… A co jeśli twoje jelito grube po prostu próbuje ci powiedzieć, że potrzebuje porządnego oczyszczenia? Przez gromadzenie się toksyn, stres i dietę ubogą w błonnik, nasz układ trawienny zostaje zaburzony. Rezultat: powolne trawienie, niski poziom energii, a czasem nawet siedlisko poważniejszych problemów. Na szczęście natura dostarcza nam pokarmów o właściwościach oczyszczających i równoważących. Oto 12 cennych sprzymierzeńców, których możesz włączyć do swojej diety, aby przywrócić trochę świeżości swoim jelitom.
Ciąg dalszy na następnej stronie
