Wzdęcia, zmęczenie, nieregularny ruch jelit… A co jeśli twoje okrężnica po prostu próbuje ci powiedzieć, że potrzebuje porządnego oczyszczenia? Nagromadzenie toksyn, stres i dieta uboga w błonnik powodują zaburzenia w funkcjonowaniu naszego układu trawiennego. Rezultat: powolne trawienie, niski poziom energii, a czasem nawet podatność na poważniejsze problemy. Na szczęście natura dostarcza nam produktów spożywczych, które mają właściwości oczyszczające i równoważące. Oto 12 cennych sojuszników, których możesz włączyć do swojej diety, aby nadać swoim jelitom odrobinę świeżości.
ciąg dalszy na następnej stronie
