Relaksująca kąpiel z dodatkiem soli Epsom ma właściwości prozdrowotne, dzięki którym wiele osób od lat czerpie nawyk kąpieli w wannie. Kąpiele z dodatkiem soli Epsom są świetnym sposobem na odprężenie i oczyszczenie organizmu oraz skorzystanie z dobrodziejstw magnezu. Jeśli jednak nie masz czasu na kąpiel, możesz uzyskać te same korzyści, biorąc kąpiel stóp z dodatkiem soli Epsom.
Kup witaminy i suplementy diety
Czym jest sól Epsom?
Sól Epsom to w pełni naturalne minerały składające się z siarczanu i magnezu. Swoją nazwę zawdzięczają źródłu słonego wody w Surrey w Anglii, gdzie zostały po raz pierwszy odkryte.
Sól Epsom ma wiele niezwykłych zastosowań, ale najczęściej dodaje się ją do ciepłej kąpieli lub kąpieli stóp, gdzie sól wnika w skórę, zmniejszając stres, odtruwając organizm, a nawet wspomagając utratę wagi.
Zwolennicy stosowania soli Epsom twierdzą, że magnez i siarczany zawarte w soli Epsom to naturalne substancje, które wspomagają wiele funkcji organizmu, w tym usuwanie toksyn, takich jak produkty przemiany materii i zanieczyszczenia. Jednak badań naukowych na temat właściwości detoksykujących soli Epsom jest wciąż niewiele.
Korzyści płynące z kąpieli w soli Epsom
Po dodaniu soli Epsom do ciepłej kąpieli magnez i siarczany ulegają rozkładowi i są łatwo wchłaniane przez skórę, skąd dostają się do krwiobiegu. Dzięki procesowi odwróconej osmozy sól Epsom usuwa szkodliwe toksyny z organizmu przez skórę i pozwala magnezowi i siarczanom wniknąć w jej głąb.
Magnez bierze udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych w organizmie. Upewnij się więc, że znasz ukryte objawy niskiego poziomu magnezu. Magnez wspomaga funkcjonowanie nerwów i mięśni, zmniejsza stany zapalne i poprawia krążenie krwi w całym organizmie.
Siarczany są niezbędne do utrzymania i rozwoju zdrowych stawów, a także tkanki nerwowej i skórnej.
Korzyści płynące z kąpieli stóp w soli Epsom
Regularne stosowanie kąpieli stóp z dodatkiem soli Epsom może pomóc w leczeniu grzybicy stóp, grzybicy paznokci, skręceń, dny moczanowej, bólu mięśni i siniaków. Sól Epsom pomaga również przywrócić odporność poprzez usuwanie szkodliwych toksyn z organizmu i zmniejszanie stanów zapalnych.
Kąpiele z solą Epsom mają również inne korzystne działanie, w tym łagodzenie następujących dolegliwości:
Sztywne stawy i napięte mięśnie
Ból i obrzęk spowodowany zapaleniem stawów
bezsenność
łuszczyca
Ból spowodowany biegunką
Opuchnięte i zmęczone stopy
Powikłania poparzenia słonecznego
Fibromialgia
Wrastające paznokcie
Wrażliwość na insulinę
Słabe krążenie
Kwasowość
stres
zapalenie
Migreny
Przepis na kąpiel z solą Epsom
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
