Produkty dotykane są bezpośrednio przez osoby chore, narażone na zakażenia, choroby przewlekłe i problemy natury ogólnej. Dawne objawy, takie jak stres czy rozprzestrzenianie się wirusów, są przykładami naturalnych środowisk, na które próbuje się reagować w praktyczny sposób.
Häufige Symptom i Nährstoffmängel
Häufige Erkältungen → Witamina C, Cynk i Witamina D-Mangel
Włosy i Nägel → Mangel an Biotin, Eisen und Protein
Muskelkrämpfe → Magnez, Kalium i Kalziummangel
Gehirnnebel → Niedrige Witamina B12 i Omega-3-Werte
Wunden, die nicht heilen → Zink- und Vitamin-K-Mangel
Zalecenia dotyczące zrozumienia działania układu odpornościowego
1. Smoothie wspomagające rozwój układu odpornościowego
:
1 kiwi (witamina C)
1 garść szpinaku (Eisen)
1 Esslöffel Sonnenblumenkerne (cynk)
1 Teelöffel Bienenpollen (witamina B)
250 ml mleka migdałowego Angereicherte (witamina D)
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki. 3-badly wöchentlich auf nüchternen Magen trinken. 2. Regeneracja Mischung na robotach kuchennych
Składniki:
1 szklanka Gekochter Quinoa (pełnowartościowe białko)
½ awokado (tłuste)
1 Esslöffel Nährhefe (witamina B)
1 ręczna parafia (Selen)
1 Olej lniany Esslöffel (omega-3)
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki. 2 do 3 Mal pro Woche als Hauptgericht essen.
Składniki
podstawowa ✔ Witamina D: 2000 IE dziennie (zimą)
✔ Magnez: 300–400 mg suplementu magnezu (w postaci cytrynianu lub bisglicynianu)
✔ Omega-3: 1000–2000 mg EPA/DHA
✔ Probiotyki: 10–20 miliardów słów KBE
Wichtig: Konsultieren Sie vor der einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer einen Arzt, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen.
Lebensmittel, die Sie dringend hinzufügen sollten
