Sok z buraków jest doskonałym środkiem wspomagającym zdrowie, bogatym w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Sok z buraków jest doskonałym dodatkiem do zdrowego stylu życia i ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, m.in. poprawia krążenie i obniża ciśnienie krwi. Jeśli nie masz sokowirówki, nie martw się! Możesz również przygotować ten pożywny napój przy użyciu blendera i kilku prostych narzędzi. Oto jak samodzielnie przygotować świeży sok z buraków.
Potrzebne składniki
2 średniej wielkości buraki
1 duże jabłko (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy i smaku)
2,5 cm kawałek imbiru (opcjonalnie, dla pikantnego smaku)
1/2 cytryny (opcjonalnie, dla pikantnego smaku)
2 szklanki wody
Wymagane narzędzia
Mikser
Drobne sitko lub gaza
Miska lub duży pojemnik
Nóż
Deska do krojenia
Kroki przygotowawcze
