W jelicie grubym i jelitach mogą gromadzić się kilogramy toksyn, złogów i mas kałowych. Oczyszczanie jelita grubego to wysoce zalecany zabieg, który należy wykonywać co najmniej dwa razy w roku.
Zanieczyszczone jelito grube może powodować liczne problemy zdrowotne, przybierać na wadze, a także prowadzić do bólów głowy i chronicznego zmęczenia.
Poniżej przedstawiamy prosty sposób na detoks jelita grubego, bogaty w błonnik i składniki odżywcze, który pomoże Ci wydalić toksyny i mas kałowe.
Będziesz potrzebować: 1 jabłko, 1 łyżkę siemienia lnianego, 1 łyżkę nasion chia, 1 łyżeczkę miodu i 1 szklankę wody.
