Niestrawność to uporczywy, nawracający, bolesny ból w górnej części brzucha. Może być spowodowany złymi nawykami żywieniowymi, takimi jak przejadanie się lub zbyt szybkie spożywanie tłustych lub wysokokalorycznych potraw. Przyczyną może być również pikantna dieta lub nadmierne spożycie kofeiny, alkoholu, czekolady lub napojów gazowanych. W tym artykule dowiesz się, jak leczyć niestrawność za pomocą cytryny.
Niestrawność może objawiać się zgagą, która jest wynikiem refluksu kwasu. Te wzniesienia są wywoływane z żołądka do przełyku.
Z jednej strony ten ból lub dyskomfort w okolicy brzucha może być spowodowany na przykład chorobą przenoszoną przez żywność. Ponadto stan ten jest powszechny i może dotknąć każdego. Na szczęście na ogół nie jest niebezpieczny i to tylko kwestia czasu, zanim zniknie.
Zanim przejdziemy do przepisu na cytrynę w leczeniu niestrawności, najpierw przyjrzyjmy się roli cytryny jako czynnika decydującego.
Korzyści z cytryny
Poza zdolnością do leczenia niestrawności, cytryna jest już uznawana za skuteczny środek wspomagający odchudzanie. Pierwszą oczywistą korzyścią cytryny jest wysoka zawartość witaminy C. Jest również bogata w przeciwutleniacze i kwas cytrynowy.
Naukowcy doszli do wniosku, że ten owoc cytrusowy przyczynia się do zwiększonego wydzielania żółci. Stwierdzili również, że cytryna poprawia trawienie.
Inne badanie wykazało, że składniki aktywne w tym produkcie mogą przyczyniać się do utraty wagi. W rzeczywistości składniki te mogą przeciwdziałać gromadzeniu się tłuszczu w organizmie.
Według badań cytryna zapewnia znaczną ochronę przed kilkoma chorobami destrukcyjnymi. Naukowcy odkryli również, że owoce cytrusowe mogą zapobiegać wielu chorobom metabolicznym. Wreszcie, cytryna zwalcza również wolne rodniki, które są odpowiedzialne za starzenie się komórek.
Odkryj kilka przepisów na bazie cytryny na lepsze trawienie. Należy pamiętać, że zaleca się stosowanie żywności uprawianej ekologicznie.
Miód cytryna
Czysty chleb
Sok z cytryny i miód
Będziesz potrzebować:
Sok z połowy cytryny
Jedna łyżeczka miodu
Przygotowanie
ADV
