Spanie we dwoje w oddzielnych łóżkach… A gdyby tak to był sekret lepszego snu po 50-tce? Jeśli ten pomysł wydaje Ci się zaskakujący, powinieneś wiedzieć, że przyciąga on coraz więcej dojrzałych par. Zmęczenie, chrapanie, zmiany hormonalne… W tym wieku sen często staje się trudniejszy w odbiorze. W rezultacie wiele par decyduje się na spanie osobno bez żadnych tabu. Czy to dobry, czy zły pomysł? Wyjaśnimy wszystko.
Dlaczego ten trend przyciąga coraz więcej par?
Od 50. roku życia ciało się zmienia, a wraz z nim sen. Menopauza, andropauza, bóle stawów, zaburzenia rytmu dobowego… Coraz trudniej o głęboki, spokojny sen. A czasami wspólne łóżko nie pomaga!
Partner, który często się rusza, chrapie lub budzi, może wpływać na jakość jego snu. Dla wielu osób spanie osobno pozwala na spokojny odpoczynek… i pomaga zachować harmonię w związku.
Zobacz następną stronę.
