Cynamon: Dzięki rozgrzewającemu działaniu — termogenezie — ta przyprawa spala tłuszcz. W rzeczywistości podnosi temperaturę ciała, co pozwala na wykorzystanie rezerw tłuszczu, aby powrócić do normy. Cynamon wspomaga również trawienie.
Gorąca woda: Każdy zna podstawowe zalety wody. Jako część programu odchudzania, woda pomaga stymulować aktywność fizyczną.
Uwaga: Cynamon nie jest zalecany kobietom w ciąży i dzieciom poniżej 2 roku życia. Spożywaj z umiarem, ponieważ w dużych dawkach powoduje kołatanie serca i nudności.
Mówiąc ogólnie, im jesteśmy starsi, tym mniej wydajne stają się nasze ciała, szczególnie jeśli chodzi o odchudzanie. Hormony zakłócają ten proces i utrudniają spalanie tłuszczu. Kobietom po 40. roku życia trudniej jest schudnąć, szczególnie w niektórych obszarach ciała, takich jak brzuch. W rzeczywistości tłuszcz brzuszny jest jednym z najbardziej opornych rodzajów tłuszczu do zgubienia.
Oto skuteczny środek, który pomoże Ci się go pozbyć.
Jak zgubić tłuszcz brzuszny? Aby schudnąć, mamy dwa rozwiązania: zdrową dietę i regularne ćwiczenia. Trener o imieniu Andrew Raposo opracował metodę szybkiej utraty wagi. Oto jego wskazówki.
