Jeśli uwielbiasz jajka sadzone, ale wolisz ich unikać, ponieważ proces smażenia Ci przeszkadza, mamy rozwiązanie. Oferujemy kilka wskazówek, jak smażyć jajka sadzone bez oleju, dzięki czemu możesz je przyrządzić zdrowo, nawet bez kropli oleju.
Sposoby na smażenie jajek sadzonych bez oleju
Jak przygotować jajka sadzone w kuchence mikrofalowej
Możemy ugotować pyszne jajka sadzone w kuchence mikrofalowej bez użycia oleju, zachowując ich zdrowy i pyszny smak.
Aby to zrobić, wystarczy rozbić jajko, umieścić je na talerzu lub pojemniku nadającym się do kuchenki mikrofalowej i doprawić odrobiną soli (opcjonalnie można posypać odrobiną czarnego pieprzu dla uzyskania wyjątkowego smaku).
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że każde naczynie, którego używamy, musi mieć pokrywkę, którą możemy wymyślić, używając innego talerza lub folii spożywczej, ponieważ bez przykrycia jajko eksploduje.
Następnie umieszczamy przykrytą pokrywkę w kuchence mikrofalowej i podgrzewamy ją na średniej mocy przez około 40 sekund.
Gdy jajko będzie gotowe, odstawiamy je na kilka sekund.
Reszta na następnej stronie.
