Ostatnio zauważyłam, że moja praca zdalna negatywnie wpływa na moje samopoczucie. Różne dostawy do domu, które ułatwiają nam życie, również sprawiają, że jesteśmy bardzo leniwi. W końcu czasami jesteśmy zbyt leniwi, aby pójść do najbliższego sklepu i zamówić dostawę. A praca jest często siedząca, więc jest bardzo mało aktywności.
Z tego powodu zaczęłam tyć. Mimo że zaczęłam ograniczać dietę, kilogramy nie znikały. Ze względu na duże obciążenie pracą nie mam możliwości pójścia na siłownię ani na basen. Ale oczywiście mogę sobie pozwolić na przerwę przynajmniej pół godziny. Zaczęłam rozmawiać o tym problemie z kolegami na czacie, aby dowiedzieć się, jak rozwiązują ten problem. A jeden z kolegów zapytał mnie, czy próbowałam edukacji domowej. Odpowiedziałam „nie”, ponieważ wymaga to pewnej dyscypliny i wiedzy na temat tego, jakie ćwiczenia wykonywać, ponieważ w Internecie jest wiele informacji. Następnie stwierdził, że korzysta z usługi FitStars.
Jest dostępny online i zawiera ponad 1800 różnych treningów i 124 programy odchudzania. Są podzielone na sekcje, co bardzo mi się podobało, ponieważ… Możesz wybrać treningi według własnego gustu. I masz ogromny wybór!
Naprawdę podobał mi się interfejs strony, ponieważ… Możesz uważnie przeczytać każdy program i trenera, obejrzeć krótkie filmy powitalne i zdecydować o wyborze programu. Wybrałem program „Zacznij tracić wagę” z Olgą Derendeevą.
Olga prezentuje wiele programów na swojej stronie internetowej i spodobało mi się jej kompetentne podejście biznesowe i duże doświadczenie w sporcie. Jej trening jest prosty i przejrzysty; wyjaśnia różne szczegóły, a nawet online jest jasne, jak wykonać to lub tamto ćwiczenie.
Jakie bonusy otrzymałem?
Nie przegap kontynuacji na następnej stronie.
