Jak to się dzieje?
Nadmierne zmęczenie: Zbyt szybkie zaśnięcie zaburza przejście między czuwaniem a snem.
Stosowanie środków pobudzających: Kofeina, nikotyna i niektóre leki (np. niektóre leki stosowane w leczeniu zaburzeń koncentracji uwagi) zwiększają ryzyko.
Stres i lęk: Nadmiernie aktywny mózg może być przyczyną nocnych porażek.
Reakcja, którą odziedziczyliśmy po naszych przodkach? Jedna z teorii głosi, że erupcje te sprawiły, że nasi przodkowie obudzili się, zanim spadli z drzew.
Czy to objaw choroby?
W zdecydowanej większości przypadków wstrząs hipniczny jest nieszkodliwy. Jeśli jednak skurcze te zdarzają się częściej i towarzyszą im inne objawy (drżenie w ciągu dnia, bóle mięśni, zaburzenia snu), wskazana jest konsultacja lekarska.
W bardzo rzadkich przypadkach drżenie może być związane z zaburzeniami neurologicznymi, np. chorobą Parkinsona. Ale bądźcie spokojni, w większości przypadków nie pociągają one za sobą żadnych konsekwencji.
Jak uniknąć takich wstrząsów przed pójściem spać?
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
