Te lody truskawkowo-bananowe to idealne rozwiązanie dla tych, którzy szukają pożywnego i zdrowego deseru bez dodatku cukru. Idealny na śniadanie lub jako świeża przekąska w cieplejsze dni, sprawdzi się w przypadku osób stosujących dietę niskokaloryczną o niskim indeksie glikemicznym lub poszukujących alternatywy dla lodów przemysłowych, które często mają wysoką zawartość tłuszczu i substancji słodzących.
Banany, będące źródłem potasu, witaminy B6 i naturalnych węglowodanów, dostarczają powoli uwalnianej energii i pomagają regulować nastrój dzięki zawartości tryptofanu. Truskawki są niskokaloryczne i bogate w witaminę C, antocyjany i błonnik, wspomagając układ odpornościowy i zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Dodanie mleka lub napoju roślinnego równoważy ilość białka w przepisie, dzięki czemu lody stają się bardziej kompletne i odżywcze.
Ten przepis nie wymaga gotowania, jest w 100% naturalny i gotowy w kilka minut. Nadaje się również dla dzieci, sportowców i osób poszukujących alternatywy dla klasycznego deseru.
Lody truskawkowo-bananowe w 2 minuty: pyszne, zdrowe i bez dodatku cukru i tłuszczu! Lody truskawkowo-bananowe
Czas przygotowania
ciąg dalszy na następnej stronie
