Mamy delfina w ustach, w omlecie czy miękkiej sałatce, ale co wiemy, kiedy go zjemy? Jeśli jednak nie ma żadnych śladów uszkodzeń, możesz nie zauważyć żadnych efektów wizualnych. Tak, Twoje oczy kochają jajka! Wczoraj mówiłam o tym, dlaczego ta mała, codzienna potrawa zasługuje na szczególne miejsce na talerzu, zwłaszcza po czterdziestych urodzinach.
Luteina w zeaksantynie: naturalne filtry chroniące przed niebieskim światłem
Te dwie nieco skomplikowane nazwy są w rzeczywistości Twoimi najlepszymi sojusznikami w walce z niebieskim światłem emitowanym przez ekrany i diody LED. Luteina i zeaksantyna, występujące głównie w żółtku jaja, są silnymi przeciwutleniaczami, które chronią siatkówkę oka przed szkodliwym działaniem światła. Jaki jest wynik? Mniejsze zmęczenie wzroku i zmniejszone ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD).
Więc chcę otworzyć drzwi, klikam na przycisk z ogłoszeniem
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
