W jelicie grubym i jelitach mogą gromadzić się kilogramy toksyn, złogów i materii kałowej. Oczyszczanie jelita grubego to zabieg wysoce zalecany, który należy przeprowadzać co najmniej dwa razy w roku.
Zanieczyszczone jelito grube może powodować wiele problemów zdrowotnych, powodując przyrost masy ciała, bóle głowy i przewlekłe zmęczenie.
Poniżej przedstawiamy prosty sposób na oczyszczenie jelita grubego, bogaty w błonnik i składniki odżywcze, który pomoże Ci pozbyć się toksyn i mas kałowych.
Potrzebne składniki: 1 jabłko, 1 łyżkę siemienia lnianego, 1 łyżkę nasion chia, 1 łyżeczkę miodu, 1 szklankę wody.
