Épluchez une petite gousse d’ail.
Coupez-le en deux et ajoutez-le à votre café chaud (non sucré).
Laissez infuser quelques minutes avant de boire (goût corsé garanti !)
Testez de temps en temps, notamment pendant les périodes de fatigue ou le changement de saison.
L’ail : le roi de la cuisine… et santé
En plus de ce remède inhabituel, l’ail est un ingrédient indispensable dans nos assiettes. Elle affine les plats, stimule les papilles et regorge de bienfaits comme cerise sur le gâteau :
Antioxydant naturel
Favorise la santé cardiovasculaire
Aide à réguler la pression
artérielle Renforce les défenses immunitaires
Il n’est pas étonnant que nos ancêtres aient essayé de l’incorporer dans toutes leurs routines, y compris le petit-déjeuner.
Et si vous cultiviez votre propre ail, grâce à … avec du marc de café ?
Voici une astuce 100 % écologique et économique : utilisez du marc de café pour faire pousser de l’ail à la maison ! Riche en nutriments, le marc de café stimule la croissance et protège le sol.
