Czy proste, dobrze przygotowane danie może mieć działanie ochronne? Wyobraź sobie codzienny składnik w swojej kuchni, który łagodzi przepływ krwi, inny, który zapobiega powstawaniu skrzepów krwi – tych niewidocznych zatorów, które zagrażają naszym tętnicom… Każdego roku tysiące ludzi doznaje udaru, nie zauważając objawów. A co, jeśli rozwiązanie leży w naszej diecie? Oto siedem naturalnych skarbów, które możesz włączyć do swoich posiłków, aby uspokoić przepływ krwi i serce.
Dlaczego ważne jest monitorowanie krzepnięcia krwi?
Krew jest najważniejszym układem transportowym naszego ciała. Ale czasami pojawia się przeszkoda: skrzep krwi. Zjawisko to, zwane zakrzepicą, może zablokować krążenie i spowodować zawał serca, udar, a nawet zator płucny. Ryzyko to wzrasta w przypadku niektórych chorób (cukrzyca, rak, przewlekły stan zapalny), wieku, palenia, a nawet braku aktywności fizycznej.
Na szczęście niektóre pokarmy działają jak prawdziwe wzmacniacze krążenia bez skutków ubocznych. Oto najskuteczniejsze z nich.
Ciąg dalszy na następnej stronie
