Wprowadzenie
W wielu kulturach na całym świecie herbata jest nie tylko napojem, ale także tradycyjnym lekarstwem. Zioła i przyprawy odgrywają centralną rolę, szczególnie w medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej chińskiej. Jedna z najstarszych i najpopularniejszych herbat wellness składa się z połączenia imbiru, trawy cytrynowej i cynamonu — trzech składników, które są nie tylko pyszne, ale również znane ze swoich właściwości leczniczych. Ta herbata oferuje wiele korzyści zdrowotnych i jest szczególnie kojąca zarówno dla ciała, jak i umysłu.
Składniki:
1 kawałek świeżego imbiru (ok. 5 cm)
1 łodyga trawy cytrynowej
1 laska cynamonu
500 ml wody
Miód lub syrop z agawy (opcjonalnie, do słodzenia)
1-2 plasterki świeżej cytryny (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
