Woda z cytryną to jeden z najłatwiejszych i najskuteczniejszych sposobów na naturalne utrzymanie zdrowia. Picie napoju rano na pusty żołądek i wieczorem przed snem może przynieść organizmowi znaczące korzyści. Napój ten łączy w sobie nawilżające działanie wody z detoksykującymi i rewitalizującymi właściwościami cytryny i działa jak prawdziwy, naturalny tonik dla organizmu.
Poranek: zastrzyk energii i oczyszczenie
Rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny to doskonały sposób na pobudzenie metabolizmu i przygotowanie organizmu do codziennych aktywności. W nocy organizm rozpoczyna naturalny proces oczyszczania, dlatego po przebudzeniu ważne jest wypicie odpowiedniej ilości płynów, aby pozbyć się nagromadzonych toksyn. Cytryna, bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, pobudza trawienie, wspomaga pracę wątroby i poprawia wchłanianie składników odżywczych.
Ponadto napój ten pomaga regulować pracę jelit, zapobiega zaparciom i wzmacnia układ odpornościowy. Wspomaga również zasadowość organizmu, przeciwdziała skutkom kwaśnej diety i pomaga zrównoważyć poziom pH. Wiele osób zauważa poprawę stanu skóry, więcej energii i ogólne poczucie dobrego samopoczucia.
Noce: oczyszczający i spokojny sen
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
