Każda firma jest inna. Aby zidentyfikować konkretne czynniki wyzwalające, prowadź przez dwa tygodnie dziennik żywieniowy. Notatka:
co jesz i jak to jest przygotowane
wola, twój stan emocjonalny
, możliwe objawy
To ci pomoże
Aby lepiej zrozumieć reakcje układu trawiennego.
A co możesz poprawić w kwestii stylu życia?
