Przygotuj napar ze zmiażdżonego czosnku w ciepłej wodzie i wypij go przed pójściem spać.
Naturalny środek na zaparcia
Zatkany nos, zapalenie zatok? Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym czosnek może pomóc oczyścić drogi oddechowe i ułatwić oddychanie w nocy.
Łatwy w użyciu:
Wymieszaj zmiażdżony czosnek z miodem i zażyj łyżeczkę przed pójściem spać.
Łatwiejsze trawienie
Wzdęcia i bóle brzucha w nocy mogą utrudniać sen. Czosnek wspomaga równowagę flory bakteryjnej jelit i zwalcza szkodliwe bakterie, przyczyniając się w ten sposób do lepszego trawienia.
Wskazówka dla osób z lekkim żołądkiem:
Połknij mały kawałek surowego czosnku, popijając szklanką ciepłej wody.
Jeśli masz wrażliwy żołądek, wymieszaj czosnek z naturalnym jogurtem.
Jak uniknąć zapachu czosnku po przebudzeniu?
Jeśli obawiasz się, że zapach czosnku pozostanie na dłużej, oto kilka wskazówek:
