Czy wiesz, że zaledwie jedna szklanka soku z marchwi dziennie może poprawić wzrok? Nie potrzebujesz drogich suplementów ani skomplikowanych nawyków: wystarczy naturalny składnik w Twojej kuchni, aby Twoje oczy były zdrowe.
Dlaczego sok z marchwi?
Marchewki są znane ze swojego bogactwa beta-karotenu, który Twój organizm przekształca w witaminę A, składnik odżywczy niezbędny do utrzymania zdrowego wzroku. Witamina A chroni powierzchnię oczu, wspomaga wyraźne widzenie w warunkach słabego oświetlenia, a nawet zapobiega suchości oczu.
Ale to nie wszystko! Marchewki są również bogate w przeciwutleniacze, takie jak luteina i zeaksantyna, które mogą chronić Twoje oczy przed zmęczeniem oczu i niebieskim światłem.
Zobacz resztę na następnej stronie.
Ciąg dalszy na następnej stronie.
